社会人から始めたい人におすすめのスポーツと始め方を紹介！

どーも！たろー(@taro01_com)です！

 

あなたは日頃から、ちゃんと運動をしていますか？

適度な運動は身体の健康を保ち、そして仕事も上手くいくようになります！

 

そう思って、僕は仕事の傍らで複数の社会人サークルを運営しています！

 

今回は、社会人からでも始められるおすすめのスポーツと、社会人サークルに参加するべき理由について説明します！

 

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社会人におすすめのスポーツ

ランニング

ランニングの良いところは、なんと言っても一人でできること！

しかも運動できるウェアとスニーカーさえあれば良いので、今すぐにでもできちゃいますね。

もちろんランニングシューズがあればなお良いですが、お金もほとんどかけずに運動できるのは非常に魅力的。

気軽にリフレッシュやストレス解消ができます。

やる時間も自由に調整できるので、出勤前や仕事後の時間も有意義に使うことができます。

最近は「皇居ラン」を楽しむビジネスマンも増えてきています。

一人はもちろん、仲間と一緒に走るのも楽しいですよ！

 

フットサル

社会人にとってかなりポピュラーなスポーツがフットサルです！

社会人サークルの数は一番多いのではないでしょうか？？

初心者もで気軽に始められるイメージがあります。

室内でもできるので天候に左右されないし、お金もそこまでかからないのも魅力。

やってる人が多いので、仕事での話題作りにもなります！

オシャレな印象でプレイヤーは男女ともに多く、出会いまで期待できます！

 

ゴルフ

ザ・社会人スポーツですね！定番中の定番。

本格的にやろうと思ったらお金が掛かるのがネックですが、最近は初心者でも気軽に始められるようにレンタルも豊富です！

最近は女性のプレイヤーもどんどん増えてきていますね！

今でも接待なんかにも使われているスポーツで、社会人間のコミュニケーションにはもってこいです！

ゴルフは歳を取っても楽しめるスポーツでもあります。

 

ボルダリング

最近流行りのスポーツがボルダリングです！

身体ひとつを使って、壁にある岩を伝って上を目指していくスポーツです。

ボルダリング場には設備が整っているのでウェアさえあればできるので、初心者でも気軽に楽しめます！

ボルダリングの面白いところは、力任せに壁を上るのではなく、

岩の位置を見極めて「どういうルートで登るか？」といった頭も使うポイントです。

まさにゲーム感覚で楽しめます。

一人でも、友達同士でもワイワイ楽しめるのも、ボルダリングの魅力です。

 

バドミントン

バドミントンは社会人サークルの数が多く、エンジョイサークルが多い印象を受けます！

お金もそこまでかからないし、社会人から始めるにはかなりおすすめのスポーツです！

初心者だと上達したのが分かりやすいスポーツなので、そういった達成感も味わうことができます。

バドミントンは激しすぎないスポーツなので、ある程度歳を取ってもできるのも魅力ですね！

 

テニス

テニスは社会人のプレイヤーもとても多いです！

全国各地にたくさんのテニススクールもあるため、社会人から初めても本格的なレッスンを受けることができます！

初心者歓迎の社会人サークルも多く、気軽に始められるのが魅力。

全身を使うスポーツなので、ダイエット効果も期待できます。

男女ともにプレイヤーが多く、異性との出会いにも期待するならテニスが一番なんじゃないでしょうか？

 

バスケットボール

バスケットボールはハードで初心者向けじゃない印象ですが、社会人になってから始める人も意外と多いです！

ガチのサークルから初心者歓迎のサークルまで様々あり、エンジョイ系のサークルに入れば楽しく始めることができますよ。

ボールとシューズがあればできるので、初期費用が低めなのも魅力。

激しいスポーツなのでダイエット効果も期待できますよ！

 

ダーツ

キング・オブ・オシャレスポーツがダーツです！

スポーツと遊びの中間みたいな競技ですね。

ダーツバーやゲームセンターなど、ダーツは色んな場所でプレイできます。

お酒を飲みながら楽しめるのもかなりの魅力です！

男性はダーツが上手いと女性へのアピールにもなるので、そういう意味でも上達してみてはいかがでしょうか？笑

 

ボーリング

ダーツと並んで、スポーツと遊びの中間に位置するポピュラーな競技がボーリングです！

必要なモノはすべてボーリング場が貸してくれるため、なんの準備もせずに気軽にできます。

ボーリングは合コンでもよく使われるため、これまた上手くなっておくと異性へのアピールに使えますね！笑

 

スポーツを始めるなら社会人サークルに入ろう！

ここまで社会人におすすめのスポーツを紹介してきましたが、

スポーツを始めるなら「社会人サークル」に参加することをおすすめします！

 

全社会人は絶対に社会人サークルに参加するべき5つのメリット！

社会人サークルで出会いや恋愛はある？運営者の僕が真実を暴露！

 

社会人サークルの探し方は？
おすすめのサークルメンバー募集サイト「スポーツやろうよ！」

⇒スポーツやろうよ！

そしてスポーツ系の社会人サークルに入ろうと思ったときに、サークルを探せるおすすめのサイトがこちらです！

都道府県とスポーツを絞り込んでサークルを探せる便利なサイトです。

登録サークル数もどんどん増えていて、非常におすすめです！

 

社会人サークルって一人での参加でも大丈夫？

そんな不安はすごくよくわかります。

一人で参加するのって、とても勇気がいりますよね！

 

社会人サークルを運営している僕だからこそわかることですが、

初参加して来てくれる8割の方は、一人でのご参加です！

そしてこれは結構重要なポイントで、友達と一緒に参加する人よりも一人で参加する人の方がサークルに早く馴染めます！

なぜなら友達同士で来るとどうしても2人で話してしまって、他のメンバーも少し話しかけづらいから。

一人で来ると知らないメンバーと話すしかないし、メンバーも初参加の人に声を掛けやすいので、結果的に早く仲良くなれるんですね！

 

なので、少し勇気を出して一人でも参加してみてください^^

 

まとめ

社会人からでも始められるおすすめのスポーツと、社会人サークルに参加するべき理由についてお伝えしました！

社会人サークルは、日ごろの運動不足を解消できて、さらに新しい仲間まで増えるっていう素晴らしい活動です！

 

そして実を言うと、社会人サークルは「入る」よりも「作る」ほうが断然おすすめです！

その理由については、こちらの記事に書いているのでぜひ読んでみてください！

社会人サークルやコミュニティを作ると人生が充実する８つの理由